Porque confraria?

Confraria: Associação de leigos com fins de congregar interesses, gostos, assuntos comuns, nem tão comuns, sentimentos íntimos, normais, assustadores as vezes, mas um grupo que não se limita na exposição de suas mais loucas fraquezas humanas... e no andar da carruagem, quando as melancias se acomodam, vão se acomodando também nossos medos, preocupações, ações, paralisações, medicações... E assim... Quando se menos espera a vida torna a ter seu brilho; O caminho mostra-se mais colorido e a gente vai juntando, agregando, Iluminando, clareando, outros e mais outros e acolhendo em abraços de cura. Pois um abraço desta confraria não é um simples abraço, um qualquer abraço, mas sim, um toque na alma, talvez um beliscão. Acorda!... Digo, a-cor-dar! de pintar, colorir novamente a tela da vida que desbotou, refazê-la.
Venha em busca de cura nesta confraria. Devagar, devagarinho, de mansinho, a construção se renova e eleva-se o que caiu. O que era terra arrasada, ganha adubo e fertiliza novamente!
E a vida continua!...Com suas ondulações....

Ieda Onzi de Castro

A ansiedade torna estático o cognitivo. A essência da ansiedade e a intrusão do sofrimento nas canais físicos e mentais que deveriam estar limpos. Uma preocupação constante invade o sono mantendo a pessoa acordada a metade da noite. Um medo persistente se impõe aos pensamentos, distraindo-os dos problemas do momento. Quando, num crescendo a ansiedade se transforma em pânico sua intensidade captura completamente o pensamento e a ação.
A ansiedade é uma combinação especial de emoção e cognição. Ela mistura o padrão de resposta de emergência com o conhecimento da ameaça. Várias são as formas de ansiedade, pois elas expressa uma mistura complexa de eventos biológicos e cognitivos de cada um deles capaz de se manifestar de modo mais proeminente como o sintoma principal. Uma preocupação mental neste sentido, é o equivalente funcional das palpitações cardíacas. Ambas indicam a mesma dinâmica básica, uma resposta desorganizada do estresse ao estresse.
Não é o perigo mas sim a ameaça do perigo que na maioria das vezes ativa a resposta do estresse. A característica central da informação que indica estresse é a incerteza. A incerteza provoca um alarme prévio, um alerta para verificar a possibilidade da existência de uma ameaça.

Mentiras essenciais, verdades simples - Daniel Goleman.

Nenhum bicho de sete cabeças

Pânico é um sentimento acachapante de medo e ansiedade. É um medo repentino e uma ansiedade sobre eventos antecipados.
Na natureza, o "estado de pânico" é um sistema de defesa normal e útil que ativa todas as regiões do cérebro que estão relacionadas à atenção. É como se o animal entrasse em alerta máximo e num processo de fuga. Uma característica, por exemplo, é perder um pouco da sensibilidade nas extremidades do corpo para facilitar a fuga; ferimentos leves são ignorados enquanto um animal foge de seu predador. Porém, para o ser-humano, o pânico em situações que não expressam real perigo, pode ser uma doença que atrapalha o convívio social, chamada de síndrome do pânico. O "medo do pânico" pode se tornar o transtorno do pânico relacionadas a outros tipos de patologia psiquiátrica como crise de ansiedade, depressão, estresse e outros.

Considerações sobre o grupo

Quando se pensa em um grupo de apoio, independente do foco a ser atendido, o que se tem em mente é que o grupo é um espaço de ajuda, daqueles que já superaram ou estão em processo de reflexão sobre os efeitos do problema em suas vidas, direcionada para aqueles que ainda não o conseguiram.

No nosso grupo de apoio às pessoas com transtorno de pânico, algumas pessoas comentam sobre o que se passa com elas.

“o grupo é um lugar para pensar. Se pensar. E também de ser ouvido”.

“é um lugar onde se pode falar de coisas que são nossas, no contexto do pânico ou não, embora não seja exatamente sobre isso”.

“quando a mente fica solta, sem tarefas, pode caminhar para o lugar onde o pânico se encontra”.